Archive for the Afvallen Category


Afslanken zonder dieet – kan dat?

Afslanken zonder dieet. Als je alle diëten en afslankmethodes bekijkt kan het toch niet zo zijn dat afslanken zonder dieet mogelijk is? Het antwoord is ja en nee. Wanneer je dieet verstaat als aanpassing van je voeding, dan is voor het afslanken altijd een aanpassing van je voeding nodig. Wanneer je dieet als een tijdelijke […]

Read More...

Vitadis dieet: Hoe werkt het?

Het Vitadis dieet staat ook wel bekend als het Slanker Leven Plan en is een eiwitdieet. Het Vitadis dieet gaat uit van het eten van de juiste voeding en producten waardoor je lichaam in de ‘vetverbranding modus’ (ketose) komt. Op deze manier is het mogelijk om op een snelle en gezonde wijze af te vallen. […]

Read More...

Afvallen terwijl u slaapt

Hoe minder je slaapt, des te dikker je wordt. Dat komt omdat slaapgebrek invloed heeft op twee bij eetlust betrokken hormonen. Het advies voor de naderende feestdagen luidt dan ook: zorg dat u voldoende nachtrust krijgt.

Read More...

Afvallen door het gebruik van medicijnen, trap niet in de val!

Wie wil vermageren moet ervoor werken.  Gezonde voeding en lichaamsbeweging zijn nog altijd de beste remedie tegen overgewicht. Doorheen de jaren zijn er heel wat afslankproducten op de markt gekomen waarvan de uitwerkingen soms nefast waren voor de gezondheid van de gebruiker.  Let dus altijd op wat je koopt, en vraag inlichtingen bij je huisarts. […]

Read More...

Afslank & afval tips

Iedereen weet dat hij/zij gezond en gevarieerd moet eten, maar niet iedereen heeft zin om caloriën te tellen of bijvoorbeeld voeding af te wegen. Deze pagina richt zich op manieren om af te vallen zonder strikte regels en dieet, door meer te letten op kleine dingen. Het doel is te komen tot een leefstijlverandering, waarbij […]

Read More...

Mythes over afvallen

Afvallen is en blijft een populair voornemen die vandaag de dag zijn positie behoudt. Over afvallen komt men op internet dan ook allerlei informatie tegen. Denk maar aan allerlei  oplossingen, hulpmiddelen, programma’s, diëten, supplementen, adviezen etc … Vele daarvan zijn effectief, vele ook niet. Er doen talloze mythes over afvallen de ronde. Het is belangrijk […]

Read More...