Archive for the Dieet Category


Het Appeldieet!

Wist je dat je met het eten van appels kunt afvallen? Het appeldieet is een trend die vanuit Amerika nu naar Nederland is overgewaaid. In korte tijd is dit dieet erg populair geworden. Tammi Flynn is een gediplomeerd voedingsdeskundige die dit dieet heeft uitgevonden. Ze heeft er zelfs een boek over geschreven met daarin een […]

Read More...

Het VetVrij dieet

De naam zegt het eigenlijk al, het vetvrij dieet draait vooral om het minder eten van vet, al stop je niet helemaal met het eten van vetten. Een vetvrij dieet bestaat uit een vastgesteld voedingsschema dat je volgt tijdens een vast aantal dagen. Het vetvrije dieet duurt niet lang, je volgt het in drie weken. […]

Read More...

Het Detox dieet

Het detox dieet is een dieet dat in de eerste plaats gericht is op het afvoeren van afvalstoffen. Het mooie is dat je met het detox dieet twee vliegen in een klap slaat. Naast het afvoeren van afvalstoffen, ga je ook afvallen namelijk.

Read More...

Het Crashdieet!

Crashdieet, het klinkt als een ongeluk, maar een crash dieet is erop gericht om veel kilo’s in korte tijd te verliezen. Vooral in januari zijn veel mensen bezig met hun gewicht. Tijdens de feestdagen zijn ze vaak aangekomen en over een aantal maanden is het alweer zomer. Dan wil je graag in je bikini of […]

Read More...

Het 10 dagen dieet!

Wil je snel afvallen en heb je geen zin om je hele eetpatroon voor de rest van je leven te moeten aanpassen? Wellicht biedt het 10 dagen dieet dan uitkomst. Je zult snel resultaat zien en hierdoor blijf je extra gemotiveerd. Het klinkt in ieder geval erg aantrekkelijk: verlies in 10 dagen 5 kilo. Het […]

Read More...

Koolhydraatarm dieet

Wanneer je een dieet wilt volgen om af te vallen zijn er vele opties. Eén van de diëten die je kan volgen is een koolhydraatarm dieet. Dit houdt in dat je koolhydraten niet helemaal in je voedselpatroon mijdt, je lichaam heeft koolhydraten ook gewoon nodig, maar dat je veel minder producten eet waar koolhydraten in […]

Read More...

RAW Food dieet

Het RAW Food dieet is enorm in opkomst. Hoewel er een filosofie op het gebied van gezondheid achter RAW Food schuil gaat, is het inmiddels in de dieet wereld opgepikt als een goede methode om af te slanken. Wat is RAW Food precies? Wat houdt een strikt RAW Food dieet eigenlijk in? En hoe kan […]

Read More...

Glutenvrij dieet

Het glutenvrij dieet is gebaseerd op het feit dat gluten bij veel mensen de darmflora verstoren, waardoor de opname van voedingsstoffen niet optimaal verloopt. Gevolg daarvan is dat er veel afvalstoffen in het lichaam worden opgeslagen. Door het glutenvrij dieet te volgen, krijgt de darmflora de kans om te herstellen en gaat je lichaam de […]

Read More...

Verantwoord dieet!

Wanneer je wilt afvallen, volg dan een verantwoord dieet. Klinkt simpel, maar zo simpel is het in de praktijk toch niet. Daarom geven we je hieronder de voorwaarden waarmee je toch een verantwoord dieet kunt vinden en volgen.

Read More...

Fruitdieet

Tegenwoordig weet iedereen dat fruit gezond is en dat aangeraden wordt om twee stuks fruit per dag te eten. Fruit zit boordevol vitamines en mineralen en dat heeft een mens nodig om zich goed en fit te voelen. Mocht je niet alleen gezond willen eten maar ook snel willen afvallen dan kun je een fruitdieet […]

Read More...