Het Soepdieet

SoepdieetHet soepdieet is een crash dieet dat ook wel bekend staat als het koolsoepdieet of sacred heart dieet, en is oorspronkelijk bedoeld voor hartpatiënten die snel moesten afvallen voor een operatie.

Het is de bedoeling dat je dit dieet niet langer dan zeven dagen volgt, je krijgt tijdens dit dieet erg weinig calorieën binnen, dus is het ongezond het voor een langere tijd te volgen. Je kunt hierdoor wel tijdens het soepdieet zo vaak soep eten als je wilt, het gaat er vooral om dat je trek verdwijnt.

Als je strak het dieet volgt zal je heel snel een groot verschil in lichaamsgewicht zien, al kan dat snel weer verdwijnen na het dieet, als je je gewone eetpatronen weer oppakt. Dit staat beter bekend als het jojo-effect. Read More…


Vitadis Shake dieet met 21 eiwitrijke shakes

Vitadis shake dieetWil je graag zeer betaalbaar, gezond en snel afslanken? Kies dan voor het Vitadis Shake dieet. Bij dit dieet eet je gevarieerd, je hoeft geen streng dieet te volgen en het is betaalbaar. Het Shake dieet bestaat uit 21 eiwitrijke shakes en verder uit normale, koolhydraat arme gerechten die je makkelijk zelf kunt bereiden. In het pakket vind je verder een shake beker, 42 gezonde recepten en een uitgebreid coaching programma. Read More…


Vitadis Webshop: Diverse producten voor afvallen

Vitadis WebshopDe Vitadis Webshop staat vol met producten waarmee je snel kunt afvallen en helemaal in lijn zijn met het Vitadis Slanker leven plan. Wekelijks zijn er nieuwe aanbiedingen en producten. Voor alle Vitadis producten geldt: vandaag besteld voor 18:00u de volgende dag bij je bezorgd. Read More…

Het Smoothie Dieet! Lekker en Compleet!

Smoothie dieetMensen denken bij smoothies vaak aan zoete drankjes gevuld met suikers, yoghurt en fruit. Dat is natuurlijk wel lekker maar niet zo gezond. Bij het smoothie dieet gaat het dus om gezonde groene smoothies gemaakt van een mix van verse fruit en bladgroente, in een verhouding van ongeveer 70% groente en 30% fruit.

De groene smoothies zijn voornamelijk bedoeld als vervanging van slechte etenswaren en snacks. In plaats van naar de koekjes of chips te grijpen is het dus de bedoeling jezelf aan te leren een groene smoothie te maken. Read More…

Vitadis Probeerbox: Probeer het Vitadis dieet voordelig uit!

Vitadis probeerboxDe Vitadis Probeerbox is ideaal voor wanneer je graag wilt afvallen, maar niet teveel geld wilt uitgeven. De Probeerbox zit boordevol informatie en lekkere producten waarmee je je levensstijl een gezonde draai kunt geven en kunt afvallen. Je krijgt inzicht in de fouten die je maakt en je leert hoe je gezond kunt leven.

Via de beschreven stappen, trucs en tips leer je hoe je deze fouten kunt ombuigen naar een gezonde levensstijl. Tegelijk kun je makkelijk die vervelende overtollige kilo’s verliezen dankzij de verschillende lekkere Vitadis snacks. Read More…

Het Sapdieet

SapdieetHet sapdieet is een zogenaamd crash dieet, dat vooral wordt gevolgd om het lichaam te ontgiften. Tijdens dit dieet, dat meestal ruim een week duurt, eet je geen vast voedsel meer, en drink je alleen nog maar sap. Men denkt dat op deze manier je verteringsstelsel rust krijgt en zo alle afvalstoffen uit je lichaam kan verwijderen.

De sappen kunnen zowel uit een groentemix als fruitmix bestaan. Aan de ene kant houden deze fruit- en groentesapjes je vitaminepijl op een hoog niveau. Aan de andere kant krijg je wel veel koolhydraten binnen, die ervoor zorgen dat het vet in je lichaam op een juiste manier afgebroken wordt. Daarom zorgt dit dieet voor een intense reiniging van ingewanden en darmen. Read More…

Het Atkins dieet

Atkins dieetHet Atkins dieet bestaat al een tijdje en is zeer snel uitgegroeid tot één van de bekendste diëten ter wereld. Het was het eerste dieet dat koolhydraten deed verminderen in het dagelijkse voedingspatroon. Erg onterecht hoor je de laatste tijd minder van het Atkins dieet, maar meer van soortgelijke modernere diëten.

Wij raden iedereen aan om voor zekerheid te kiezen en weer te gaan beginnen aan het Atkins dieet. Wij hebben beschreven wat het Atkins dieet nu ook alweer was en wat de positieve en negatieve punten zijn. Wij hebben ook enkele tips beschreven die handig zijn wanneer je besluit aan het Atkins dieet te gaan beginnen. Read More…

Bloedgroepdieet

BloedgroepdieetBij het bloedgroepdieet wordt er van uitgegaan dat de voedingsmiddelen die goed zijn voor je afhankelijk zijn van het bloedgroep. Het bloedgroepdieet is niet ontwikkeld om gericht af te vallen maar het versneld het afvallen wel. Dit komt omdat met het bloedgroepdieet de stofwisseling wordt gestimuleerd.

Het bloedgroepdieet is zoals de naam al doet vermoeden voor elke bloedgroep weer anders. Afhankelijk van het type bloedgroep zijn er producten die de spijsvertering bevorderen of er juist voor zorgen dat bepaalde afweersystemen worden opgeroepen. Read More…

Cambridge dieet

Cambridge dieetHet Cambridge dieet is een dieet waarbij je gaat afvallen met persoonlijke begeleiding. Dit dieet is uitermate geschikt voor mensen met zwaar overgewicht. Het Cambridge dieet is een dieet met een totaalprogramma waarbij je gedurende het dieet alleen de producten van het Cambridge Weight Plan mag consumeren.

Dit is een uniek samengesteld pakket waarbij je alles binnen krijgt wat je lichaam nodig heeft. De samenstelling is wel zodanig dat je net voldoende binnen krijgt en je lichaam de vetreserves gaat aanspreken. Daarom is dit een verantwoorde methode om af te vallen. Read More…

South beach dieet

South beach dieet helpt je aan een goed figuurHet South Beach dieet is afkomstig uit Amerika en ontwikkeld door de Amerikaanse cardioloog Arthur Agatston. Agatson heeft dit dieet speciaal ontwikkeld voor zijn patiënten.

Het dieet is heel bekend geworden nadat enkele bekende sterren in de wereld brachten dat ze waren afgevallen met het South Beach dieet. Eigenlijk is het South Beach dieet de Sonja Bakker dieet van Amerika qua hype. Read More…