Posts Tagged afslanken


Afslanken zonder dieet – kan dat?

Afslanken zonder dieet. Als je alle diëten en afslankmethodes bekijkt kan het toch niet zo zijn dat afslanken zonder dieet mogelijk is? Het antwoord is ja en nee. Wanneer je dieet verstaat als aanpassing van je voeding, dan is voor het afslanken altijd een aanpassing van je voeding nodig. Wanneer je dieet als een tijdelijke […]

Read More...

Vitadis dieet: Hoe werkt het?

Het Vitadis dieet staat ook wel bekend als het Slanker Leven Plan en is een eiwitdieet. Het Vitadis dieet gaat uit van het eten van de juiste voeding en producten waardoor je lichaam in de ‘vetverbranding modus’ (ketose) komt. Op deze manier is het mogelijk om op een snelle en gezonde wijze af te vallen. […]

Read More...

Diëten en bewegen

Bewegen of sporten is een prima hulpmiddel als u wilt afslanken.  Maar de combinatie van voeding matigen en bewegen is de sleutel. Veel bewegen, minder wegen Bewegen is een prima hulpmiddel als u wilt afslanken. Door actief te zijn, krijgt u een hoger verbruik en zult u dus sneller afslanken. Sport alleen is niet zaligmakend […]

Read More...

Tips voor een gezond ontbijt

Als je wilt afvallen, is je ontbijt overslaan geen optie. Op die manier is het risico dat je later op de ochtend je toevlucht zoekt tot calorierijke snacks veel groter. Een gezond en evenwichtig dieet om je dag  mee te beginnen, zorgt ervoor dat je je langere tijd verzadigd voelt en bovendien veel energie hebt. […]

Read More...