Posts Tagged Fitness en voeding


Fitness en voeding

Fitness en voeding gaan hand in hand. Training speelt natuurlijk een cruciale rol; voeding is wellicht nóg belangrijker. We geven je hier goed, praktisch advies voor beide. Fitness en eten Als je met gewichten traint is het belangrijk dat je voldoende eiwitten eet. Dat is algemeen bekend: vrijwel iedere sportschool verkoopt tegenwoordig eiwitsupplementen. Maar bij […]

Read More...