Posts Tagged hart


Vitamine B11

Foliumzuur speelt een rol bij de vorming van rode bloedcellen. Extra foliumzuur vermindert de kans op een baby met een open ruggetje. Het verlaagt tevens het homocyste├»negehalte in het bloed en daarmee mogelijk de kans op hart- en vaatziekten. Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH): 300 mcg Maximaal veilige dosis: 1.000 mcg Natuurlijke bronnen: 150 gram spruitjes […]

Read More...

Dieet tips voor een gezond hart

Hartklachten voorkomen en de conditie ervan verbeteren door te eten Het is natuurlijk belangrijk om op uw gewicht te letten en voldoende te sporten, maar ook uw voeding kan bijdragen om uw hart in goede conditie te houden. Volgens experts kan een dieet gericht op de conditie van uw hart het risico op hartklachten met […]

Read More...