Posts Tagged koolhydraten


Diëten en bewegen

Bewegen of sporten is een prima hulpmiddel als u wilt afslanken.  Maar de combinatie van voeding matigen en bewegen is de sleutel. Veel bewegen, minder wegen Bewegen is een prima hulpmiddel als u wilt afslanken. Door actief te zijn, krijgt u een hoger verbruik en zult u dus sneller afslanken. Sport alleen is niet zaligmakend […]

Read More...

Vitamine B8

Vitamine B8 (biotine) speelt een belangrijke rol bij de opbouw en afbraak van koolhydraten en eiwitten en de productie van vetzuren. Daarnaast is vitamine B8 van belang voor gezond haar en een gezonde huid. Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH): niet vastgesteld Maximaal veilige dosis: niet aan te geven. Natuurlijke bronnen: handje noten (50 gram) 144% ADH […]

Read More...