Posts Tagged vermageren


Na de feestdagen… lijnen en vermageren!

Vraag jij je ook af of het wel zinvol is om na de feestdagen te gaan lijnen en vermageren? In dit artikel krijg je daar antwoord op. Samengevat luidt dit antwoord: Nee, behalve wanneer je de juiste aanpak hebt, kun je vermageren zonder jo-jo effect. Uitgebreide feestmaaltijden, rijkelijk overgoten met wijnen en andere alcoholhoudende dranken […]

Read More...

Tips voor een gezond ontbijt

Als je wilt afvallen, is je ontbijt overslaan geen optie. Op die manier is het risico dat je later op de ochtend je toevlucht zoekt tot calorierijke snacks veel groter. Een gezond en evenwichtig dieet om je dag  mee te beginnen, zorgt ervoor dat je je langere tijd verzadigd voelt en bovendien veel energie hebt. […]

Read More...

Afvallen door het gebruik van medicijnen, trap niet in de val!

Wie wil vermageren moet ervoor werken.  Gezonde voeding en lichaamsbeweging zijn nog altijd de beste remedie tegen overgewicht. Doorheen de jaren zijn er heel wat afslankproducten op de markt gekomen waarvan de uitwerkingen soms nefast waren voor de gezondheid van de gebruiker.  Let dus altijd op wat je koopt, en vraag inlichtingen bij je huisarts. […]

Read More...